Профессор Университета штата Огайо Ричард Петти предложил новый способ избавления от мрачных мыслей: для этого необходимо записать их на листок бумаги, после чего — выкинуть прочь.

Новый психологический метод ученые из Мадридского и Огайского университетов испытали в рамках трех экспериментов. Им удалось доказать, что для освобождения от негативных мыслей их достаточно выбросить, а для утверждения в положительных — оформить в письменном виде и хранить при себе, пишет Российская газета.